it's my friend!!!

i love doggies!! hmm they r very funny

Add caption

bad mood

Kamis, 05/11/2009 15:10 WIB

Tips Hari Ini

Irna Gustia - detikHealth

(Foto: thebill)

Jakarta, Bad mood atau pikiran negatif ada manfaatnya membuat otak lebih aktif, konsentrasi, jarang melakukan kesalahan, bahkan mungkin membuat seseorang lebih cerdas.

susu coklat

Jumat, 13/11/2009 08:48 WIB

Tips Hari Ini

Irna Gustia - detikHealth

(Foto: eHow)

Jakarta, Rajin minum susu coklat secara teratur ternyata bisa mengurangi peradangan penyakit

atherosclerosis yakni plak yang menempel pembuluh darah yang memicu sakit jantung.

kulit halus dengan bubuk kopi

Kamis, 18/02/2010 09:15 WIB

Tips Hari Ini

Irna Gustia - detikHealth

Ilustrasi (Foto: splendicity)

Jakarta, Bubuk kopi bisa digunakan sebagai scrub (lulur) agar kulit bersih, kencang dan lembab. Caranya basahi bubuk kopi dengan air panas lalu diaduk. Setelah lima menit, lulurkan bubuk basah itu ke seluruh bagian kulit. Setelah hampir kering, gosok secara seksama sampai butiran kopi rontok kembali.

Jumat, 17/09/2010 10:15 WIB

Cara Berenang Saat Menstruasi

Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Masa menstruasi bulanan wanita bisa menjadi penghalang beberapa kegiatan sehari-hari. Namun, berenang dan olahraga seharusnya tidak menjadi masalah, kerena berenang justru bagus untuk wanita pada saat menstruasi.

Beberapa wanita berpikir bahwa berenang pada saat periode menstruasi bukanlah pilihan yang tepat. Padahal, berenang adalah latihan yang bagus untuk wanita yang sedang menstruasi, karena air akan mengangkat tubuh dan menghilangkan tekanan pada bagian belakang sehingga dapat meringankan kram.

Dilansir dari Livestrong, Jumat (17/9/2010), berikut beberapa cara untuk dapat berenang pada saat menstruasi:

1. Cara menggunakan pembalut
Tempatkan pembalut tepat di selangkangan pakaian renang atau celana dalam yang akan digunakan untuk berenang. Pastikan Anda tidak menggunakan pembalut yang memiliki sayap (wing), karena akan terlihat dari luar pakaian renang.

Pembalut yang digunakan tidak akan hancur karena air akan memberi tekanan ke atas, sehingga tetap aman berenang pada saat menstruasi.

Selain itu, pembalut akan membantu menampung darah. Pada saat Anda sedang dalam hari-hari pertama masa menstruasi darah yang keluar masih banyak, usahakan untuk mengganti pembalut sesering mungkin saat berenang. Hal ini karena air akan diserap oleh pembalut, sehingga membuatnya tidak dapat menyerap darah lebih banyak lagi.

Jika masih ragu, Anda bisa mencoba berenang pada saat hari-hari terakhir masa menstruasi, yaitu pada saat darah yang keluar tidak terlalu banyak.

2. Cara menggunakan pakaian renang
Pakailah pakaian renang dengan normal. Sesuaikan ukuran pakaian renang dengan ukuran tubuh Anda, sehingga dapat melingkupi seluruh area selangkangan dan pembalut tidak terlihat dari luar pakaian renang.

Pastikan pembalut aman di dalam pakaian renang, sehingga tidak akan hanyut keluar pada saat Anda berenang.

3. Tempat berenang
Anda bisa berenang di kolam renang, danau ataupun laut. Anda akan tetap bisa bergerak bebas dan berenang normal dengan menggunakan pembalut di dalam pakaian renang.

10 penyakit paling mematikan

10 penyakit paling mematikan

2 Maret 2009 — Cengkunek

Ini dari data WHO.
Who is that? That is who! (emangnya Tukul?)
Who is WHO? WHO is World Health Organization, organisasi kesehatan dunia, salah satu lembaga PBB.
Data ini dibuat berdasarkan jumlah kasus penyebab kematian.
Kita mulai dari nomor 10 ya, biar deg-degan
10. Kecelakaan lalu lintas
Apa penyebab kecelakaan? Pasti karna ada yg gak patuh aturan lalulintas.
Bisa juga gara2 nyalain rokok pas lagi ngebut atau nyebrang
Eh, kecelakaan bukan penyakit ya..? ah, biarin, udah terbikin judulnya

9. Malaria
Apa penyebab malaria? Kuman penyebabnya adalah Plasmodium malariae, hewan yg bawa kuman tu adalah Anopheles sp.
Bisa juga gara2 buang puntung rokok ke sarang nyamuk, nyamuknya marah, trus gigit
8. Tuberculosis
Apa penyebab TBC? Bakteri Micobacterium tuberculosis.
Bakteri ini lebih mudah menyerang saluran pernafasan yg udah rusak duluan oleh rokok. Ini serius coy..
7. Diare
Apa penyebab diare? Bisa salah makan, bisa keracunan, bisa karna kelebihan bakteri Escherichia coli di usus, bisa karna Entamoeba coli.
Bisa juga gara2 ngobrol sambil merokok trus rokoknya ketelan, jadi keracunan
6. Penyakit pencernaan
Penyakit pencernaan adalah semua penyakit yg terjadi pada sistem pencernaan, terutama maag & tukak lambung/tukak usus, juga kanker usus. Apa penyebabnya? Mirip dengan penyebab diare. Bisa juga karna pola makan gak teratur.
Bisa juga karna asap rokok. Eh, serius juga nih
5. HIV/AIDS
Apa penyebab AIDS? Ah, udah sering dibahas di TV, malas nulisnya.
Bisa juga gara2 keasikan merokok sampe ketusuk jarum yg udah kena HIV..
4. Penyakit paru-paru
Contoh penyakit paru2: radang paru2 (pneumonia), radang selaput paru (pleuritis), kanker paru2, apa lagi ya? Radang bronkus (bronkitis) kayaknya termasuk juga.
Apa penyebabnya? Yg paling utama ya polusi, lebih utama lagi rokok. Serius ni, hai!
3. Infeksi sistem pernafasan
Mirip dengan TBC, tapi kumannya beda, lebih bervariasi & lebih berbahaya. Penyebabnya bisa juga karna saluran pernafasan udah rusak duluan oleh rokok. Serius juga ni!
2. Kanker
Apa penyebab kanker? Kebanyakan karna kebanyakan zat kimia sintetis yg ngendap dalam tubuh, contohnya 4000 macam zat racun dalam rokok. Eh, ini juga serius!
Inilah sang juara
1. Sakit jantung
Yg paling sering adalah gagal jantung. Yg lainnya bisa jadi angina pektoris (sakit jantung koroner).
Penyebabnya bisa karna stres, shocked, kolesterol, dll. Tapi yg paling sering karna kebanyakan zat kimia, terutama rokok. Eh, ini yg paling serius!
Tu, makanya jaga kesehatan, jangan merokok.
Karena rokok itu lebih merusak kesehatan orang lain daripada diri sendiri.
Kenapa? Liat aja la kalo ada orang merokok, asapnya paling banyak kena siapa? kena orang di dekatnya. Dia kena asap cuma pas ngisap aja. Silakan amati sendiri.
Berapa banyak juga anak yg telahir dengan organ yg lemah & rawan, gara2 ortunya merokok. Atau organnya rusak sejak bayi gara2 sering kena asap rokok. Banyak, cuma kebanyakan orang gak menyadari.
Ingat peringatan Pemerintah: Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin.
Berhentilah merokok, demi orang yg kalian sayang. Serius ni hai..

Posted in Fakta & data.

tips diet

Registered Member

Join Date: Jan 2010 Posts: 92

20 Tips Diet Setelah Lebaran

---

Diet masih menjadi kata 'mujarab' untuk membuat stabil berat badan. Berikut tips diet yang layak menjadi perhatian.

1. Makanlah sebelum menghadiri undangan makan. Santaplah telur rebus, apel dan minumlah teh atau diet soda sebelum pergi ke tempat resepsi. Ini akan membantu mengerem nafsu makan Anda di pesta.

2. Jangan "membuat" diri Anda gemuk dengan selalu "memenuhi" permintaan perut. Anda bisa dengan mudah menyantap 600 kalori kue kering dan sereal tanpa Anda sadari.

3. Bawalah rantang makan siang ke kantor. Kalau bisa jangan makan siang di luar. Ini akan membantu mencegah Anda makan siang berlebihan.

4. Santap lebih banyak sup. Sup tanpa krim biasanya rendah kalori dan lumayan membuat kenyang.

5. Usahakan menyantap menu rendah kalori dulu sebelum menyantap menu lain. Mulailah dengan salad, sayuran, dan sup kaldu, baru kemudian daging di urutan terakhir. Pada saat giliran sampai ke daging, perut sudah cukup penuh untuk menu tinggi kalori.

6. Jangan gunakan piring dinner. Gunakan piring salad setiap kali Anda makan siang atau makan malam.

7. Yakinkan bahwa setengah porsi makan siang dan makan malam Anda adalah sayur dan buah-buahan.

8. Mulailah hari dengan menu dan porsi sarapan yang cukup. Ini akan membantu mengurangi asupan kalori di sepanjang sisa hari.

9. Jadikan makan sebagai aktivitas yang memiliki tujuan, yakni hidup sehat. Nikmati saat makanan masuk ke mulut, masuk ke pencernaan. Yakinkan bahwa makanan itu akan memberikan nutrisi bagi tubuh Anda.

10. Tambahkan satu porsi buah-buahan atau sayuran pada menu Anda. Jika sudah terbiasa, tambahkan lagi satu porsi hingga 8 porsi sehari.

11. Berolahragalah. Jadikan itu sebagai kegiatan yang tidak bisa dikompromikan lagi.

12. Berarobik dengan musik kesukaan bisa menjadi aktivitas yang menyenangkan. Ajak keluarga untuk ikut bergerak. Awalnya mungkin agak aneh mendengarnya. Tapi begitu Anda mulai, bisa-bisa Anda lupa berhenti.

13. Cobalah 2 minggu tanpa gula. Rasanya luar biasa mengetahui napsu makan Anda yang biasanya tak bisa dipendam berangsur-angsur menghilang.

14. Makan pagilah, juga makan siang dan makan malam. Sebagian besar mereka yang berjuang untuk menghindari hobi makan di tengah malam adalah mereka yang makan tidak teratur atau makan tidak seimbang.

15. Ubahlah jadwal kegiatan malam hari Anda. Kalau biasanya Anda hobi begadang, cobalah kurangi sedikit demi sedikit. Tak gampang memang, tapi lama kelamaan ini akan membuat tangan dan pikiran Anda lupa pada cemilan malam.

16. Jika Anda terbiasa ngemil ketika stres, kini saatnya untuk berubah. Anda harus fokus mencari cara lain yang lebih sehat. Cari metode mengatasi stres yang tanpa melibatkan makanan.

17. Tulis di atas secarik kertas label, "Tutup setelah makan malam." Tempelkan di pintu kulkas Anda dan kuncilah.

18. Gosok gigi segera setelah makan malam untuk mengingatkan diri Anda bahwa waktu makan sudah habis.

19. Makanlah pada saatnya. Dan jangan melakukan hal-hal lain pada waktu makan, seperti membaca, nonton TV, atau browsing internet.

20. Berjalanlah 3 kali keliling lantai mal sebelum Anda shopping.
Solusi dan Tips untuk diet sehat klik disini
okay.. ;-)

jaga kebersihan dan kesehatan pada daerah V

Do Something…!

Vini,Vidi,Vici

• Me
• My Galery
• Open with Firefox

Jaga Kebersihan dan Kesehatan Daerah ‘V’

Juli 24th, 2008  Tagged Bersih & Sehat Daerah 'V'

Hidup bersih sangat berharga. Selain menerapkan gaya hidup bersih, membersihkan badan menjadi sangat penting. Begitulah, mandi dua kali sehari menjadi keharusan. Juga mengganti semua baju dan perlengkapan busana yang menempel di badan, seperti celana dalam, bra, dan kaos.
Dengan hidup bersih, setidaknya kita bisa menghindar dari bau badan, penyalit kulit, dan lainnya. Yang juga sangat penting dijaga adalah kesehatan daerah kewanitaan ‘V’.
Alat vital (vagina) pada wanita tidak saja sebagai alat berhubungan pasutri tapi juga alat reproduksi. Bila vagina kurang bersih, bersiap-siap saja menerima akibatnya berupa berbagai jenis gangguan di antaranya keputihan hingga infertilitas (kemandulan). Padahal, menjaganya bisa lebih mudah dan murah ketimbang terlanjur berurusan dengan pengobatan medis.

Untuk berhati-hati jika langkah menjaga kebersihan ditafsirkan sebagai mencuci atau membersihkannya dengan cairan pembersih dan mewangian yang banyak dijual di pasaran.
Spesialis kebidanan dan penyakit kandungan dari Rumah Sakit Ibu dan Anak (RSIA) Budhi Jaya, Jakarta Selatan, dr RM Denny Dhanardono, MPH&TM, SpOG, menjelaskan, pada dasarkan dalam saluran vagina terdapat flora-flora normal yang berfungsi menghasilkan asam laktat yang akan menjaga kadar pH alami dalam vagina dan berfungsi membunuh semua bakteri, virus, serta jamur yang masuk ke dalam saluran reproduksi tersebut.
Kebiasaan membersihkan vagina dengan berbagai cairan kimia dan sabun-sabun sebenarnya justru dapat membunuh flora-flora normal tadi sehingga asam laktat tidak dapat lagi berproduksi. Ini mengakibatkan terganggunya kadar pH atau keasaman dalam vagina.
”Penggunaan panty liner dan jenis-jenis pembalut yang amat tipis juga dapat membawa akibat buruk bagi vagina,” tutur dokter yang juga berpraktik di RSIA Hermina Depok, Jawa Barat, itu.
Menurutnya, tipisnya panty liner dan berbagai pembalut yang diklaim oleh produsennya sebagai peningkat daya serap cairan justru membawa dampak buruk bagi flora-flora normal dalam vagina.
Semakin tinggi kemampuan panty liner dan pembalut menyerap cairan semakin rapat pori-pori pada produk tersebut. Karena terlalu rapat pori-porinya, pembalut demikian justru dapat membuat vagina kekurangan oksigen dan akhirnya membunuh flora-flora normal di sana.
”Sebaiknya kurangi penggunaan panty liner sehari-hari. Cukup gunakan celana dengan bahan dasar katun dan sering-seringlah menganti celana dalam apabila mulai terasa lembab atau kurang nyaman,” tegasnya.
Bila sedang menstruasi, lanjut Denny, sering-seringlah mengganti pembalut. Hindari pemakaian pembalut yang dipakai terus-menerus karena akan mengurangi pasokan udara bagi flora-flora alami yang ada dalam vagina.
”Cara terbaik membersihkan vagina sebenarnya cukup dengan membilas vagina dengan air basah yang hangat atau dingin. Penggunaan berbagai pembersih vagina yang menggunakan bahan kimia hanya boleh dilakukan atas anjuran dan dengan pengawasan dari dokter,” ujar alumnus Universitas Airlangga ini.
Keputihan
Salah satu perilaku salah dalam membersihkan vagina adalah gangguan kesehatan berupa keputihan. Pada dasarnya, ungkap Denny, keputihan dapat terjadi normal menjelang haid. Keputihan ini berwarna putih jernih dan tidak berbau.
Akibat tekanan pekerjaan hingga stres pun dapat menyebabkan keputihan.  Stres memacu kerja hormon estrogen sehingga memproduksi lendir keputihan. Keputihan jenis ini, ungkap Denny, akan berhenti dengan sendirinya apabila Anda meluangkan waktu untuk bersantai dan beristirahat sejenak.
Sedangkan keputihan yang tidak normal terjadi akibat masuknya kuman, bakteri, parasit, dan jamur yang ada di mana-mana. Ciri khas tidak normal adalah keputihan yang berubah warna menjadi kuning atau kehijauan dan berbau amis. Apabila mendapati lendir seperti ini sebaiknya segera periksakan ke dokter.
”Keputihan yang demikian dapat mengakibatkan imbulnya infeksi yang menyebar ke daerah sel telur dan rahim. Tanda-tanda mulai terjadinya infeksi keputihan yang menyebar antara lain dengan munculnya demam dan rasa nyeri ketika akan buang air kecil,” ungkap Denny.
Agar ‘V’ Tetap Bersih dan Sehat

• Selalu mencuci vagina Anda hanya dengan air bersih, bisa  yang hangat atau dingin.
• Kenali tanda-tanda terjadinya perubahan warna dan bau pada lendir keputihan sehingga dapat segera ditindalanjuti oleh dokter.
• Hindari pemakaian panty liner dan sering-seringlah mengganti pembalut Anda pada saat mestruasi.
• Selalu gunakan celana dalam dengan bahan dasar katun. Rajin-rajinlah mengganti celana dalam untuk menjaga kelembabab vagina.
• Pastikan Anda dan pasangan sama-sama sehat sehingga hubungan pasutri tidak berujung pada timbulnya penyakit kelamin dan sekitarnya.
• Hindari sering-sering melakukan bikini wax, gurah vagina, dan ratus vagina. Ketiga hal ini sangat berbahaya bagi keberadaan flora-flora normal yang ada di dalam vagina.

Rambut-rambut yang ada pada alat vital wanita sebenarnya berfungsi untuk melindungi vagina dari dunia luar. Maka, bila bulu-bulu dibuang justru membuat alat vital tersebut langsung terekspos dengan dunia luar. Sedangkan wewangian pada gurah dan ratus vagina dapat menimbulkan perubahan lingkungan dalam vagina sehingga membunuh flora-flora normal vagina yang dapat menimbulkan ketidakseimbangan pH dan berbagai gangguan kesehatan lainnya. ci2/Yto

Sabtu, 18/09/2010 08:09 WIB

10 Cara Sehat Lahir dan Batin

Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Ada banyak cara untuk meraih kebahagiaan, termasuk sehat jasmani dan rohani. Tapi para ahli psikologi mengungkapkan ada beberapa cara sehat untuk meraih kebahagiaan lahir batin. Apa saja?

Semua orang pasti ingin sehat lahir batin sehingga dapat terbebas dari stres dan sakit. Perasaan emosional ini tidak hanya dipengaruhi oleh gen semata, tapi banyak hal lainnya yang bisa bikin bahagia.

Kebahagiaan adalah salah satu hal yang ingin dicapai oleh semua orang, tapi tanpa disadari banyak hal yang bisa dilakukan untuk meningkatkan suasana hati tersebut.

Psikolog Amerika telah menerbitkan sebuah laporan dalam jurnal The Psychological Science, yang mengungkapkan rahasia kebahagiaan dan mengelompokkannya dalam sepuluh faktor.

Selain itu, jurnal tersebut juga menunjukkan bahwa ada hal-hal kecil yang ternyata bisa menjadi kunci utama untuk merasakan kebahagiaan.

Hanya dengan kebahagiaan kecil ternyata dapat mengatasi berbagai macam penyakit dengan lebih cepat dan dapat memperpanjang waktu hidup bahkan hingga 7 tahun.

Dilansir dari GeniusBeauty, Sabtu (18/9/2010), berikut 10 faktor untuk meraih kebahagiaan yang :

1. Berbagi kebahagiaan dengan orang lain
2. Menganalisa memori-memori yang menyenangkan
3. Pujilah diri Anda sendiri
4. Fokuslah pada sensasi yang menyenangkan
5. Selalu berpikir positif dan berpikir bahwa Anda bisa melakukan hal dengan lebih baik
6. Lakukan aktivitas yang Anda sukai
7. Berpura-puralah bahagia meski sebenarnya Anda sedang tidak dalam suasana bahagia
8. Rayakan momen besar dalam hidup Anda
9. Jauhkan pikiran suram, ketakutan dan keraguan
10. Katakan 'terima kasih' sesering mungkin

Senin, 07/06/2010 08:45 WIB

5 Cara Meningkatkan Kesuburan Pria dan Wanita

Irna Gustia - detikHealth

Ilustrasi (Foto: livescience)

Jakarta, Untuk mendapatkan keturunan tidak melulu wanita yang harus bertanggungjawab terhadap kesuburannya, karena banyak pria pun yang mengalami infertilitas. Ada 5 cara yang bisa dilakukan pria dan wanita untuk meningkatkan peluang hamil.

Fertilitas atau masalah kesuburan adalah ketika perempuan mampu memproduksi sel telur yang layak dan pria menghasilkan sperma yang kuat dan sehat.

Sebuah studi menunjukkan masalah kesuburan pasangan 40 persen karena faktor perempuan, 40 persen karena faktor pria dan 20 persen lagi kombinasi masalah pada pria dan wanita.

Ada banyak tindakan medis yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kesuburan tapi orang harus mengeluarkan biaya yang tidak sedikit.

Seperti dilansir buzzle, Senin (7/6/2010) ada cara alami untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita yang aman dan efektif untuk dilakukan:

1. Menjaga berat badan sehat

Salah satu cara yang paling penting untuk meningkatkan kesuburan adalah melakukan diet yang tepat. Diet disini berarti makan dengan benar. Kebutuhan nutrisi, mineral dan vitamin yang membantu mengatur hormon tubuh dan memelihara sistem reproduksi harus terpenuhi tanpa harus makan berlebih.

Menjaga berat badan yang sehat sangat penting karena fakta yang ada, tubuh kurus atau gemuk punya tingkat ketidakseimbangan lemak yang akhirnya berpengaruh buruk pada produksi hormon seks.

2. Waktu yang tepat

Cara lain yang efektif untuk meningkatkan kesuburan secara alami adalah mengetahui kapan masa subur perempuan. Salah satu alasan mengapa pasangan tidak hamil karena tidak punya waktu berhubungan seks dengan baik.

Waktu yang tepat adalah selama hari-hari menjelang ovulasi dan pada hari ovulasi. Jadi penting untuk mengetahui saat ovulasi.

3. Posisi yang tepat

Sebagian besar orang mungkin tidak percaya posisi seksual berpengaruh terhadap kesuburan. Bercinta sambil berdiri, duduk atau posisi wanita di atas diduga memiliki kemungkinan sperma dapat keluar dari tubuh.

Cara yang baik adalah sperma harus masuk sedekat mungkin ke leher rahim. Jadi, posisi yang paling tepat adalah salah satu yang memungkinkan penetrasi lebih dalam seperti posisi misionaris (wanita di bawah, pria di atas).

4. Olahraga teratur

Latihan atau olahraga rutin sangat efektif untuk melawan hampir semua jenis penyakit. Olahraga dapat membakar banyak lemak tubuh dan menjaga berat badan yang sehat. Efeknya bisa menjaga siklus kesuburan wanita.

Olahraga ringan sampai sedang seperti berjalan, jogging, berenang, dan bersepeda dianggap sebagai olahraga yang baik untuk menyembuhkan ketidaksuburan.

5. Konsumsi herbal

Beberapa tanaman dari tumbuh-tumbuhan dikenal sebagai obat untuk mengatasi masalah kesuburan. Tapi ingat konsumsilah herbal yang benar-benar aman dan tidak menimbulkan efek samping.

Rabu, 14/07/2010 17:00 WIB

2 Penyakit yang Mengintai Perempuan Jika Tak Bisa Orgasme

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Ilustrasi (Foto: time)

Jakarta, Sebagian wanita memang lebih sulit untuk mencapai klimaks dalam berhubungan seksual. Dan terkadang wanita melakukan orgasme palsu untuk menyenangkan pasangannya. Padahal seks tanpa orgasme justru berakibat buruk bagi kesehatan wanita karena ada 2 penyakit

yang mengintainya.

Jalan yang harus ditempuh wanita untuk mencapai puncak itu umumnya lebih lama dibanding pria, sehingga tidak jarang wanita menghentikan hasratnya di tengah jalan dan mengaku sudah orgasme demi pasangannya.

Diduga hampir 2/3 wanita sering mengaku pura-pura orgasme. Padahal pura-pura orgasme memberikan efek negatif ke kesehatan, tidak hanya psikis tetapi juga kesehatan secara fisik.

Dilansir dari GeniusBeauty, Rabu (14/7/2010), para ilmuwan menyimpulkan bahwa wanita harus mengalami orgasme saat berhubungan seks. Jika tidak, wanita itu dapat mengembangkan penyakit seperti mastopathy (penyakit di payudara semacam gumpalan darah) atau myoma (miom atau tumor rahim) karena stagnasi darah.

Gairah seksual menyebabkan peningkatan kadar estrogen dan lonjakan ke organ reproduksi. Dan selama orgasme, darah yang stagnan (darah kotor) akan dibuang dan tubuh akan dibersihkan dari bakteri patogen.

Ketika tidak mengalami orgasme, tubuh wanita akan mengalami stres yang serius. Pada saat tidak tercapai orgasme, darah akan stagnan dan tertahan. Akibatnya, tubuh dapat mengembangkan berbagai penyakit.

Selain itu, menurut Prof Dr dr Wimpie Pangkahila, Sp.And, FAACS, Ketua Asosiasi Seksologi Indonesia (ASI), tidak mencapai orgasme pada wanita akan berpengaruh negatif ke psikisnya, seperti menjadi sering marah, pemurung atau susah tidur.

Pada awalnya, ilmuwan membuktikan bahwa kurangnya orgasme memiliki efek negatif terhadap kesehatan pria. Menurut data yang dikumpulkan oleh para ahli di Royal University, Belfast, pria yang mengalami orgasme secara teratur selama seks, hidup dua kali lebih lama ketimbang yang jarang mengalaminya.

Frekuensi berhubungan seks juga tidak kalah penting bagi kesehatan pria dan wanita. Para ilmuwan merekomendasikan untuk melakukan keintiman sesering mungkin untuk orang yang ingin menjaga kesehatan dan awet muda.

Minggu, 01/08/2010 15:25 WIB

Pendidikan Seks Selalu Dianggap Tabu

Merry Wahyuningsih - detikHealth

Ilustrasi (Foto: merinews)

Jakarta, Meksi banyak orangtua moderen saat ini mulai memberikan pendidikan seks pada anaknya sejak dini agar si anak paham, tapi sebagian besar orangtua masih menganggap pendidikan seks adalah hal yang tabu.

Secara umum, pengertian pendidikan seks adalah upaya pengajaran, penyadaran dan pemberian informasi tentang masalah seksual. Salah satu informasi yang diberikan adalah pengetahuan tentang fungsi organ reproduksi dengan menanamkan moral, etika, komitmen agam agar tidak terjadi 'penyalahgunaan' organ seksual tersebut.

Dengan demikian, pendidikan seks dapat dikatakan sebagai cikal-bakal pendidikan kehidupan berkeluarga yang memiliki makna sangat penting.

Para ahli psikologi menganjurkan agar anak-anak sejak dini hendaknya mulai dikenalkan dengan pendidikan seks yang sesuai dengan tahap perkembangan kedewasaannya.

"Tapi karena tidak terbiasa dibicarakan, akhirnya pendidikan seks dianggap hal yang tabu," ujar Sani B Hirawan, MPsi dalam acara Smart Parents Conference di Jakarta Convention Center, Jakarta, Minggu (1/8/2010).

Menurut Sani, pendidikan seks seharusnya mulai dibicarakan sejak usia dini sampai dewasa, tapi sesuai dengan perkembangan usianya.

Tujuan dari pendidikan seks juga disesuaikan dengan perkembangan usia, yaitu sebagai berikut:

1. Usia balita (1-5 tahun)
Memperkenalkan organ seks yang dimiliki seperti menjelaskan anggota tubuh lainnya, termasuk menjelaskan fungsi serta cara melindunginya.

2. Usia sekolah (6-10 tahun)
Memahami perbedaan jenis kelamin (laki-laki dan perempuan), menginformasikan asal-usul manusia, membersihkan alat genital dengan benar agar terhindar dari kuman dan penyakit.

3. Usia menjelang remaja
Menerangkan masa pubertas dan karakteristiknya, serta menerima perubahan dari bentuk tubuhnya.

4. Usia remaja
Memberi penjelasan mengenai perilaku seks yang merugikan (seperti seks bebas), menanamkan moral dan prinsip 'say no' untuk seks pra nikah serta membangun penerimaan terhadap diri sendiri.

5. Usia pranikah
Pembekalan pada pasangan yang ingin menikah tentang hubungan seks yang sehat dan tepat.

6. Usia setelah menikah
Memelihara pernikahan melalui hubungan seks yang berkualitas dan berguna untuk melepaskan ketegangan dan stres.

Sayangnya, banyak orangtua yang belum memahami manfaat dan tujuan dari pendidikan seks. Ada yang menganggap bahwa pendidikan seks tidak diperlukan, sebab akan memancing anak ke arah negatif.

Jelas hal ini tidak benar. Sesungguhnya dialog seks perlu dibangun dalam keluarga. Namun diakui, terkadang orangtua sulit untuk terbuka dan memulai dialog mengenai materi seks pada anak, sehingga akhirnya pendidikan seks dianggap tabu.

efek samping anti biotik

Jumat, 17/09/2010 07:55 WIB

Efek Samping Mengejutkan dari Antibiotik

Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Antibiotik telah banyak digunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit yang disebabkan oleh bakteri. Tapi ada beberapa efek samping antibiotik yang mengejutkan dan belum banyak diketahui orang. Apa saja?

Antibiotik merupakan senyawa atau kelompok obat yang dapat mencegah perkembangbiakan berbagai bakteri dan mikroorganisme berbahaya dalam tubuh. Selain itu, antibiotik juga digunakan untuk menyembuhkan penyakit menular yang disebabkan oleh protozoa dan jamur.

Tapi belum banyak orang yang tahu bahwa antibiotik juga dapat menyebabkan efek samping yang cukup membahayakan. Dilansir dari Ehow, Jumat (17/9/2010), berikut beberapa efek samping antibiotik:

1. Gangguan pencernaan
Salah satu efek samping antibiotik yang paling umum adalah masalah pencernaan, seperti diare, mual, kram, kembung dan nyeri.

2. Gangguan fungsi jantung dan tubuh lainnya
Beberapa orang yang mengonsumsi antibiotik mengalami jantung berdebar-debar, detak jantung abnormal, sakit kepala parah, masalah hati seperti penyakit kuning, masalah ginjal seperti air kecing berwarna gelap dan batu ginjal dan masalah saraf seperti kesemutan di tangan dan kaki.

3. Infeksi
Efek samping yang paling rentan dirasakan perempuan adalah infeksi jamur pada organ reproduksi yang dapat menyebabkan keputihan, gatal dan vagina mengeluarkan bau serta cairan.

4. Alergi
Orang yang mengonsumsi antibiotik juga sering mengalami alergi, bahkan hingga bertahun-tahun. Alergi yang sering terjadi adalah gatal-gatal dan pembengkakan di mulut atau tenggorokan.

5. Resistensi (kebal)
Orang yang keseringan minum antibiotik bisa mengalami resistensi atau tidak mempan lagi dengan antibiotik. Ketika seseorang resisten terhadap antibiotik, ada beberapa penyakit dan infeksi yang tidak dapat lagi diobati, sehingga memerlukan antibiotik dengan dosis lebih tinggi. Semakin tinggi dosis maka akan semakin menimbulkan efek samping yang serius dan mengancam jiwa.

6. Gangguan serius dan mengancam nyawa
Penggunaan antibiotik dosis tinggi dan dalam jangka lama dapat menimbulkan efek sampaing yang sangat serius, seperti disfungsi atau kerusakan hati, tremor (gerakan tubuh yang tidak terkontrol), penurunan sel darah putih, kerusakan otak, kerusakan ginjal, tendon pecah, koma, aritmia jantung (gangguan irama jantung) dan bahkan kematian.

Untuk menghindari efek samping antibiotik yang berbahaya tersebut, maka sangat dianjurkan untuk menggunakan antibiotik sesuai dengan dosis dan aturan pemakaian.

Jumat, 17/09/2010 17:45 WIB

Wanita Pemburu Sperma

Vera Farah Bararah - detikHealth

Lara Carter (Foto: the sun)

Cornwall, Inggris, Hamil dan memiliki anak adalah impian bagi setiap perempuan. Hal inilah yang memicu seorang perempuan berusia 25 tahun menjadi pemburu sperma demi bisa hamil dan memiliki anak.

Lara Carter, perempuan Inggris berusia 25 tahun mengaku sebagai 'pemburu sperma' dengan meniduri 20 laki-laki yang baru dikenal di bar selama tahun 2009.

Lara menjadi pemburu sperma karena memiliki keinginan yang kuat untuk hamil. Menjadi pemburu sperma menurutnya juga lebih murah ketimbang menjadi donor sperma yang mengeluarkan biaya 2.000 poundsterling atau Rp 28 juta untuk satu donor dan biaya konsultasi 295 poundsterling atau Rp 4 juta. Biaya itu akan terus bertambah jika satu donor gagal.

Sedangkan menjadi pemburu sperma Lara cukup hanya mengeluarkan biaya untuk minum di bir karena menurutnya banyak sekali pria yang bersedia melakukan hubungan satu malam (one-night stand) dengan gratis.

Lara menjadi pemburu sperma ketika sedang dalam masa subur. Dengan menggunakan bantuan alat ovulasi ia tahu kapan dirinya sedang berada dalam masa subur.

Ketika ia berada dalam masa subur, maka ia akan berpura-pura mabuk dan menunjukkan ekspresi ingin berhubungan seks dengan laki-laki yang ditemuinya. Lara mengaku hanya minum minuman ringan agar tak mabuk namun targetnya selalu mengira ia minum vodka atau minuman campuran yang memabukkan.

Jika laki-laki tersebut ingin menggunakan kondom, maka ia akan memberikan kondom miliknya yang sudah dilubangi sehingga sperma tetap bisa masuk.

Lara begitu bersemangat ingin hamil dan punya anak karena melihat 17 dari 20 teman segrupnya sudah punya anak. Namun masalahnya Lara belum memiliki suami dan mampu bayar donor sperma, sehingga akhirnya dirinya memutuskan untuk menjadi pemburu sperma.

"Semua teman saya sudah memiliki anak dan saya pun ingin sekali menjadi seorang ibu. Ini benar-benar saat yang tepat bagi saya untuk memiliki anak," ujar Lara, seperti dikutip dari The Sun, Jumat (17/9/2010).

Obsesinya untuk hamil dimulai setahun yang lalu, ketika ia menemani temannya melahirkan. Saat melihat temannya memegang bayi, maka ia pun memiliki keinginan yang kuat untuk merasakan hal tersebut.

"Saya selalu mencintai bayi dan ingin menjadi seorang ibu di usia yang sangat muda. Karenanya saya menargetkan orang asing sebagai ayah yang potensial untuk anak yang belum dilahirkan ini," ungkap Lara.

Lara menuturkan saat ini ia tidak memiliki pacar, karenanya ia membutuhkan seorang laki-laki untuk memberikannya sperma. Sebelumnya ia sudah memiliki hubungan yang mantap dalam dua tahun terakhir. Tapi setiap kali ia mengungkapkan gagasan untuk memiliki bayi, maka laki-laki tersebut justru meninggalkannya.

Lara selalu menggunakan wig untuk melindungi identitas dirinya ketika akan keluar. Jika ia berada dalam masa subur, maka ia akan pergi ke bar dan mencari donor sperma yang potensial. Ia akan berpura-pura mabuk dan menggoda serta mengajak laki-laki yang tertarik dengannya untuk melakukan one-night stand, namun ia tetap memegang kendali.

"Ketika saya menemukan donor sperma yang potensial, saya akan mendapatkan namanya dan menanyakan apakah mereka memiliki penyakit menular seksual atau tidak. Jika tidak ada PMS maka kami akan menghabiskan malam bersama dan saya akan meninggalkannya di pagi hari," ungkap Lara.

Obsesinya yang cukup kuat untuk memiliki anak telah membuatnya menghabiskan banyak uang untuk membeli baju bayi, mengonsumsi vitamin hamil dan bahkan sudah menyiapkan nama untuk anaknya kelak. Namun hingga kini ia masih gagal karena setiap bulannya ia tetap mendapatkan menstruasi.

"Saya yakin banyak orang yang menilai dan berpikir bahwa saya gila, tapi saya hanya ingin jujur. Bagi saya ini sama saja dengan pergi ke bank sperma, tapi tidak memerlukan uang di tangan," imbuhnya.

Lara menuturkan jika ia hamil setelah melakukan one-night stand, maka ia tidak akan menghubungi ayah dari bayi yang dikandungnya. Selain itu ia juga tidak pernah memberikan nomor kontaknya pada laki-laki manapun, karena ia hanya menginginkan bayi dan bukan laki-lakinya. Jika anaknya sudah cukup mengerti, maka ia akan memberitahu bahwa dulu ibu dan ayahnya mengalami malam yang magis bersama dan tidak pernah bertemu lagi.

Dalam kondisi normal ketika bersenggema, sperma pria masuk melalui vagina lalu melewati leher rahim menuju mulut rahim. Kemudian seprma-sperma itu berenang di dalam rahim terus menuju saluran telur (tuba fallopi). Ada sperma yang bisa mencapai saluran telur tapi banyak juga yang tersesat.

Untuk menjadi hamil juga banyak faktor tidak hanya dari sperma. Proses pembuahan lebih rumit dari yang diperkirakan, karena melibatkan komunikasi antara sperma dengan sistem reproduksi wanita.

Pada pasangan yang tidak subur, komunikasi itu gagal karena beberapa sebab. Di antaranya sperma kurang cakap dalam menyampaikan informasi, atau bisa juga sebaliknya sel telur memiliki kontrol kualitas terlalu tinggi sehingga sangat selektif terhadap sperma yang datang.

Pantangan bagi penderita jantung koroner

Jantung (dok. e-healthadvisor)

Mertua saya mempunyai penyakit

jantung koroner dan sudah berobat ke dokter spesialis penyakit dalam, namun kata dokter tersebut tidak ada pantangan makanan kecuali makanan yang asin? Mohon penjelasannya. Terimakasih

Anton Siswanto (Pria Menikah, 37 Tahun), si_antonsiswanto@ymail.com
Tinggi Badan 170 cm dan Berat Badan 64 kg

Jawaban

Pada prinsipnya memang tidak ada pantangan makan secara mutlak. Namun dalam hal pola makan yang penting adalah makan makanan yang mengandung gizi yang cukup dan seimbang. Tapi juga perlu pembatasan zat-zat yang dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit

jantung koroner, seperti lemak, baik yang meningkatkan kolestrol maupun trigliserida, karbohidrat (khususnya bagi penderita diabetes melitus).

Pada kasus mertua Bapak, selain penyakit jantung koroner mungkin beliau menderita penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) sehingga sangat dianjurkan untuk mengurangi makanan yang asin.

Selain memperhatikan pola makan, perlu juga diperhatikan pola hidup sehat lainnya, seperti olahraga teratur, minimal 3 kali seminggu, tidak merokok, serta manajemen stres yang baik. Dengan memperhatikan dan melakukan hal-hal tersebut di atas diharapkan penanganan penyakit ini dapat lebih optimal.

Dr. Roy Christian, SpJP
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah. Praktik di Rumah Sakit Puri Indah Jl Puri Indah Raya Blok S-2, Kembangan Selatan, Jakarta Barat. Telepon: 25695222.

Kenapa laki-laki normal bisa jadi homoseks

Jawaban

Faktor-faktor yang secara pasti menentukan orientasi seksual manusia adalah salah satu bahan perdebatan paling hangat diantara para peneliti ilmu hayat dan ilmu kedokteran yang sampai sekarang belum berakhir.

Banyak bukti-bukti penelitian yang saling membantah satu sama lain. Perdebatan ini bertambah panas dengan keterkaitannya yang sangat erat dengan norma-norma sosial dan agama.

Bukti-bukti makin banyak menunjukkan kontribusi faktor-faktor genetik dalam menentukan orientasi seksual ini. Dalam kata lain, faktor-faktor genetik berperan dalam menjadikan seseorang homoseksual (penyuka sesama jenis) atau heteroseksual (penyuka lawan jenis).

Namun, perlu diperhatikan bahwa tidak ada satupun dari bukti-bukti tersebut yang menunjukkan peran absolut faktor genetik. Artinya, faktor lingkungan juga memainkan peranan yang signifikan.

Jika faktor genetik memainkan peran absolut tentu studi kembar identik pada orang-orang homoseksual akan menemukan bahwa jika salah satu pada kembar identik menjadi homoseksual maka yang lainnya juga homoseksual.

Perlu diketahui, bahwa pada kembar identik, materi genetiknya (DNA) sama persis satu sama lainnya. Namun bukan ini yang terjadi. Terdapat variabilitas. Jika yang satu homoseksual, ternyata belum tentu yang lain juga homoseksual. Sehingga menjadi jelas, bahwa ada faktor non-genetik memainkan peranan.

Penelitian terbaru (2010) yang dilakukan diantara orang-orang kembar dengan perilaku homoseksual di Swedia menunjukkan hal ini. Penelitian tersebut memberi estimasi bahwa, pada laki-laki, faktor genetik memainkan 34-39 persen peranan dalam kejadian homoseksualitas, sementara 61-64 persen lagi dimainkan oleh faktor lingkungan yang spesifik individu.

Yang dimaksud dengan faktor lingkungan spesifik individu adalah faktor lingkungan dimana hanya orang tertentu saja yang terpapar. Faktor lingkungan ini ada yang bersifat sosial dan ada pula yang bersifat biologis.

dr. Teguh Haryo Sasongko, PhD
Ahli Genetika Molekuler, (peneliti dan pengajar) di Human Genome Center, School of Medical Sciences, Universiti Sains Malaysia, 16150 Kubang Kerian, Kota Bharu Kelantan, Malaysia.

KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH

salamsuper[dot]com
The Power Of Inspiration
Selamat Hari Raya Idul Fitri
? Apa saja langkah-langkah Pertolongan Pertama pada Kecelakaaan (P3K)??
SIKAP MENTAL PEBISNIS ONLINE ?

KUMPULAN TIPS-TIPS MOTIVASI MARIO TEGUH

12.15.2008 by admin in Super Notes

Kita menilai diri dari apa yang kita pikir bisa kita lakukan, padahal orang lain menilai kita dari apa yang sudah kita lakukan. Untuk itu apabila anda berpikir bisa, segeralah lakukan

Bukan pertumbuhan yang lambat yang harus anda takuti. Akan tetapi anda harus lebih takut untuk tidak tumbuh sama sekali. Maka tumbuhkanlah diri anda dengan kecepatan apapun itu.

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan bila anda sedang takut, jangan terlalu takut. Karena keseimbangan sikap adalah penentu ketepatan perjalanan kesuksesan anda

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba itulah kita menemukan dan belajar membangun kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda sukai. Dan seringkali anda menghindari orang yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi pencapaian kecemerlangan hidup yang di idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa kesenangan adalah cara gembira menuju kegagalan

Jangan menolak perubahan hanya karena anda takut kehilangan yang telah dimiliki, karena dengannya anda merendahkan nilai yang bisa anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila cara-cara anda baru

Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan. Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada kesempatan adalah orang muda yang tidak pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi pada keamanan, telah menua sejak muda

Hanya orang takut yang bisa berani, karena keberanian adalah melakukan sesuatu yang ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan stress adalah kemampuan memilih pikiran yang tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku seperti orang yang terus memeras jerami untuk mendapatkan santan

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani daripada orang kaya yang penakut. Karena sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa depan yang akan mereka capai

Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita ketahui, kapankah kita akan mendapat pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin. Dengan mencoba sesuatu yang tidak mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik dari yang mungkin anda capai.

Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup adalah membiarkan pikiran yang cemerlang menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa mengupayakan pelayanan yang terbaik.

Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang baik, maka andalah yang akan dicari uang

Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita mungkin menua dengan berjalanannya waktu, tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi orang tua yang masih melakukan sesuatu yang seharusnya dilakukan saat muda.

Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita kaya, tetapi menggunakannya dengan baik adalah sumber dari semua kekayaan

kata-kata bijak

Jika anda sedang benar, jangan terlalu berani dan
bila anda sedang takut, jangan terlalu takut.
Karena keseimbangan sikap adalah penentu
ketepatan perjalanan kesuksesan anda

    Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita
    adalah untuk mencoba, karena didalam mencoba
    itulah kita menemukan dan belajar membangun
    kesempatan untuk berhasil

Anda hanya dekat dengan mereka yang anda
sukai. Dan seringkali anda menghindari orang
yang tidak tidak anda sukai, padahal dari dialah
Anda akan mengenal sudut pandang yang baru

    Orang-orang yang berhenti belajar akan menjadi
    pemilik masa lalu. Orang-orang yang masih terus
    belajar, akan menjadi pemilik masa depan

Tinggalkanlah kesenangan yang menghalangi
pencapaian kecemerlangan hidup yang di
idamkan. Dan berhati-hatilah, karena beberapa
kesenangan adalah cara gembira menuju
kegagalan

    Jangan menolak perubahan hanya karena anda
    takut kehilangan yang telah dimiliki, karena
    dengannya anda merendahkan nilai yang bisa
    anda capai melalui perubahan itu

Anda tidak akan berhasil menjadi pribadi baru bila
anda berkeras untuk mempertahankan cara-cara
lama anda. Anda akan disebut baru, hanya bila
cara-cara anda baru

    Ketepatan sikap adalah dasar semua ketepatan.
    Tidak ada penghalang keberhasilan bila sikap
    anda tepat, dan tidak ada yang bisa menolong
    bila sikap anda salah

Orang lanjut usia yang berorientasi pada
kesempatan adalah orang muda yang tidak
pernah menua ; tetapi pemuda yang berorientasi
pada keamanan, telah menua sejak muda

    Hanya orang takut yang bisa berani, karena
    keberanian adalah melakukan sesuatu yang
    ditakutinya. Maka, bila merasa takut, anda akan
    punya kesempatan untuk bersikap berani

Kekuatan terbesar yang mampu mengalahkan
stress adalah kemampuan memilih pikiran yang
tepat. Anda akan menjadi lebih damai bila yang
anda pikirkan adalah jalan keluar masalah.

    Jangan pernah merobohkan pagar tanpa mengetahui
    mengapa didirikan. Jangan pernah mengabaikan
    tuntunan kebaikan tanpa mengetahui keburukan
    yang kemudian anda dapat

Seseorang yang menolak memperbarui cara-cara
kerjanya yang tidak lagi menghasilkan, berlaku
seperti orang yang terus memeras jerami untuk
mendapatkan santan

    Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai
    dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan
    anda sekarang. Anda akan tampil secemerlang
    yang berbakat

Kita lebih menghormati orang miskin yang berani
daripada orang kaya yang penakut. Karena
sebetulnya telah jelas perbedaan kualitas masa
depan yang akan mereka capai

    Jika kita hanya mengerjakan yang sudah kita
    ketahui, kapankah kita akan mendapat
    pengetahuan yang baru ? Melakukan yang belum
    kita ketahui adalah pintu menuju pengetahuan

Jangan hanya menghindari yang tidak mungkin.
Dengan mencoba sesuatu yang tidak
mungkin,anda akan bisa mencapai yang terbaik
dari yang mungkin anda capai.

    Salah satu pengkerdilan terkejam dalam hidup
    adalah membiarkan pikiran yang cemerlang
    menjadi budak bagi tubuh yang malas, yang
    mendahulukan istirahat sebelum lelah.

Bila anda mencari uang, anda akan dipaksa
mengupayakan pelayanan yang terbaik.
Tetapi jika anda mengutamakan pelayanan yang
baik, maka andalah yang akan dicari uang

    Waktu ,mengubah semua hal, kecuali kita. Kita
    mungkin menua dengan berjalanannya waktu,
    tetapi belum tentu membijak. Kita-lah yang harus
    mengubah diri kita sendiri

Semua waktu adalah waktu yang tepat untuk
melakukan sesuatu yang baik. Jangan menjadi
orang tua yang masih melakukan sesuatu yang
seharusnya dilakukan saat muda.

    Tidak ada harga atas waktu, tapi waktu sangat
    berharga. Memilik waktu tidak menjadikan kita
    kaya, tetapi menggunakannya dengan baik
    adalah sumber dari semua kekayaan

Orang-orang yang minta gaji lebih biasanya tidak dapat lebih, tapi yang melakukan lebih dan berkualitas akan mendapat lebih. Jangan takar tenaga yang Anda keluarkan berdasarkan gaji yang Anda dapatkan tetapi berdasarkan hasil yang dapat Anda kontribusikan bagi kelangsungan dan keuntungan perusahaan Anda.

    Siapa bilang untuk menjadi kaya dan sejahtera harus punya modal yang banyak? Kalau saja Anda cermat melihat peluang yang ada, ada banyak celah yang bisa menjadi jalan untuk meraih kesejahteraan yang diinginkan. Yang dibutuhkan cuma kemauan untuk menjadi sukses” Info lengkap klik disini!

cara bahagia bergaransi

salamsuper[dot]com
The Power Of Inspiration
Selamat Hari Raya Idul Fitri
? Merayakan Peringatan Maulid Nabi
Kita Hanya Berupaya Bukan Penjamin Hasil ?

Mario Teguh Golden Ways 28 Februari 2010: Cara Bahagia Bergaransi

03.01.2010 by admin in Super Notes

Sahabat Indonesia yang baik, Ijinkan kami untuk kembali menyampaikan resume dari acara Mario Teguh Golden Ways MetroTV, edisi 28 Februari 2010, dengan Topik “Cara Bahagia Bergaransi”. Sebagian dari kita tidak memerlukan pengertian baru, tetapi memerlukan perbaikan pengertian lama. Karena kita dalam kehidupan ini lebih sering salah mengerti daripada tidak mengerti. Berikut resume lengkap yang bisa kami catat:

Sebagian dari kita tidak memerlukan pengertian baru, tetapi memerlukan perbaikan pengertian lama. Karena kita dalam kehidupan ini lebih sering salah mengerti daripada tidak mengerti.

Dikehidupan ini bukan menambahkan ikatan2 baru dalam kesimpulan2 kita mengenai kehidupan yang selama ini tidak membahagiakan kita. Dalam program ini kita bisa melihat bahwa cara membahagiakan kita adalah membongkar ikatan2 yang selama ini tidak membebaskan kita untuk menjadi pribadi yang berbahagia.

Pengertian adalah ilmunya kehidupan; jadi orang yang mengerti hidupnya baik. Kita telah lama belajar mengerti dan telah meyakini banyak hal, tetapi banyak diantara kita yang menggunakan yang diyakininya untuk melukai dirinya sendiri.

Berapa banyak orang yang sangat yakin dengan bicara keras mengomentari apapun, tapi dari kehidupan yang kecil dan lemah.

Ada orang yang anggun tidak banyak bicara, menyetujui banyak hal, mengijinkan segala sesuatu;hidupnya baik.

Berarti ada sesuatu yang harus diperbaiki. Dan cara bahagia yang sederhana adalah menamai masalah anda.

Contoh: Salah satu cara untuk bahagia adalah dengan mempunyai istri yang penurut. Dan istri mungkin akan lebih menurut kepada suami yang lebih baik. Berarti bukan istrinya yang dibuta lebih menurut, tetapi suaminya yang lebih pantas dituruti.

Nama itu kesimulan, itu sebabnya Tuhan mengajarkan kepada kita, yang pertama adalah nama dari banyak hal, baru kemudian pengetahuan tentangnya.

Nama itu kesimpulan, itu sebabnya orang2 pandai kalau bicara hanya istilah. Dalam kehidupan kita yuk kita simpulkan, dan di dalam menyimpulkan itu kadang2 kita juga menyimpulkan tentang orang.

Orang2 yang lebih terdidik yang pengalaman dan pengamatannya lebih luas, waktu memberi, meskipun bukan ‘labeling’, tetapi dia sudah menamai.

Setiap orang itu ada personal ’style’-nya, ada cara2 yang khusus bagi setiap orang. Dan dalam ilmu kepemimpinan, style itu adalah bagian paling sulit untuk diubah.

Dan pesannya, apabila anda membaca orang jangan pernah pustuskan final.

Karena,

Orang yang bersediah hati adalah orang menganggap kesedihannya final. Orang yang sombong adalah orang yang menganggap keberhasilannya final. Orang yang tidak mau berubah pendapat adalah orang yang menganggap keputusannya final.

Padahal semuanya mungkin berubah. Orang yang kita kenal 5 tahun yang lalu kemungkinan sudah banyak perubahan, tetapi kecenderungannya kita menggap orang sama seperti yang kita kenal dulu.

Dalam mem-’profile’ orang,berpihaklah pada yang membahagiakan, cek terlebih dahulu hal2 yang membahagiakan dari masing2 pribadi, lalu berpihaklah.

Jangan berpihak pada dugaan buruk, berpihaklah pada dugaan baik, walaupun kemudian orang buruk dia tertarik untuk membaikkan dirinya, karena yang kita puji kebaikannya.

Jika anda berpihak pada yang benar terlebih dahulu, akan gampang mengetahui yang tadinya tidak diketahuinya.

Ilmu itu ada pintu rahasianya, orang yang menggunakan ilmunya untuk kebaikan orang lain, akan diwariskan ilmu yang belum diketahuinya.

Jadi, apapun kesulitannya dan apapun masalahnya, berpihaklah pada yang benar dulu; yang benar
yang membuat Tuhan tersenyum apa?, pikirkan untuk melakukan itu, nanti tahu2 dibuka-kan.

Itu sebabnya, hilangkan kesombongan dan bertanyalah. Janganlah mengikat diri dalam simpul2 yang
salah. Simpul2 itu dalam kehidupan disebut kesimpulan; dan orang yang kesimpulannya salah, tidak
mungkin hidupnya baik.

Apabila anda marah kepada pasangan anda, maka selesaikanlah masalah itu sebelum anda tidur.
Jangan sampai kemarahan itu dibawa tidur dan bangun tidur masih marah, itupun kalau bisa betul2
tidur.

Maka kalau begitu jangan bertengkar, kalau bisa dilakukan dengan baik, maka baiklah.

Apabila seorang pasangan mengatakan pernikahannya tidak bahagia, itu bisa dua-duanya salah.

Karena pernikahan itu jika mau berbahagia bukan cinta dan bukan sayang saja, itu hanya gaya ABG. Yang
membuat suami istri ini bertahan lebih lama, jika kita bersahabat.

Bukan kurangnya kasih sayang, tetapi tidak cukupnya persahabatan. Jadi sahabtkan-lah diri anda dengan pasangan hidup anda.

Cara agar ikatan suami istri lebih baik, hal pertama yang harus dipahami adalah tujuan anda menikah itu untuk apa?. Tidak mungkin menikah hanya untuk menemukan dua hal berbeda yang disukai masing2. Kedua: pahami juga apakah rencana anda menikah sampai tua?, jika ya, kenapa anda tidak senang bersama-sama?.

Banyak orang yang tertarik pasangannya di waktu muda, tetapi semakin tua rasa ketertarikan itu mulai memudar.

Jadi kalau begitu bagaimana kalau yang menikah dengan dua orang yang berbeda itu, dirubah menjadi satu orang yang sama; yaitu.. sahabat. Sahabat adalah satu jiwa dalam dua badan yang terpisah.

Jadi kalau mau pernikahan anda bahagia, sahabatkanlah diri anda kepada pasangan anda. Mulai dari sekarang mengalahlah. Mengalah itu mengijinkan orang menang; berarti pemenang yang sesungguhnya adalah orang yang mengalah.

Mulai dari sekarang, apakah anda membuat pasangan anda rindu untuk bersama anda?. Apakah pasangan anda tidak bisa melakukan sesuatu tanpa tanya dulu kepada anda?.

Maka dari itu bersahabatlah, kan rencana anda menikah untuk tua bersama-sama.

Cara bahagia bergaransi ini, betul2 bergaransi. Maka mulai dari sekarang ikhlas-lah menggunakan cara yang baik.

Orang2 yang tampil sangat suci, bicara banyak menyebut nama Tuhan, masih juga banyak menympan ilalang di taman surga, masih juga menyimpan semak2 berduri yang beracun dihatinya.

Jadi ikhlaslah menjaga dari pikiran tidak baik,dari perasaan tidak baik, menjaga prilaku kita, memuliakan diri kita dan orang lain.

Jangan pikirkan, apakah yang kita lakukan dengan baik akan membahagiakan kita atau tidak. Jangan syaratkan harta untuk menentukan kebahagiaan.

Jangan menentukan orang lain baik atau tidak kepada kita untuk berbahagia. Anda lengkap untuk diri anda sendiri.

Jadikanlah anda penyebab bagi kebahagiaan anda dan semua jiwa yang anda sentuh. Jadikan pribadi anda yang lebih ikhlas berlaku baik. Lalu perhatikan apa yang terjadi.

Demikian resume dari acara Mario Teguh Golden Ways dengan Topik “Cara Bahagia Bergaransi”. Jika sekiranya didapati kekurangan – suatu kebahagiaan bagi Kami, apabila sahabat sekalian berkenan mengoreksi serta menyempurnakannya.

Jika sahabat ingin mendengarkan audio rekaman dari nasihat-nasihat Pak Mario Teguh dalam format mp3, silahkan untuk masuk ke halaman Super Download.

Cinta Monyet

praying

berdoalah senantiasa!!